こんにちは。ジンパルトのオチです(^ ^)

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毎日暑い日が続きますね

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暑い暑いと言いながら

先日、家族で海に遊びに行きました

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こうも暑いと、子供たちもなかなか外では遊ばせにくいですが、体調管理に気をつけながら、夏ならではの遊びもできたらなと思ってます╰(*´︶`*)╯

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先程、松山市消防局からのお知らせがありました。⬇︎

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「猛烈な暑さで、熱中症による救急搬送が急増しています。

熱中症は適切な予防をすることが大切で、水分補給をはじめ、体調管理や外出時の服装などに十分注意し、しっかり予防しましょう。自分で水が飲めなかったり、脱力感等で動けない場合は、ためらわず救急車を呼びましょう。

また、今週末にかけても気温の高い日が続き猛暑日の予報もありますので、厳重な警戒をしてください。」

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去年までは、熱中症も子供たちだけ気にしてたらいいかな と思っていましたが…

さすがに大人も、こまめな水分補給が必須ですね(￣^￣)‼︎

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そして、意外にも熱中症予防には牛乳が効果的らしいですΣ（・□・；）

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それでも、気分が悪くなったり体調が優れない時には早めの対応が大事ですね‼︎